Aprende a guiar a tus estudiantes a través de ejercicios divertidos y desafiantes que mejorarán su fuerza, resistencia y coordinación.
Aprenderás a planificar y ejecutar sesiones de entrenamiento efectivas que mantendrán a tus estudiantes motivados y comprometidos con su acondicionamiento físico.
Vas a adquirir los conocimientos completos para poder dar una clase individual o grupal, ya sean principiantes, intermedios o avanzados.
Te enseñaré de manera visual y textual, los pasos claves para que puedas trabajar de ello.
Conocerás los tipos de ejercicios para poder trabajar con tus alumnos.
Te daré tips de apoyos, para llevar tu conocimiento a la práctica.
Podrás obtener certificado de Finalización avalado por nuestra Plataforma de Educación Hotmart.
Tendrás acceso de por vida a todo el material para verlo y repasarlo las veces que quieras (inclusive si luego hago actualizaciones, tendrás acceso).
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Bienvenidos al curso INSTRUCTOR DE BOXEO
Introducción al curso
PDF Adjunto
🔘 ¿Qué es el boxeo recreativo?
🔘 Materiales
🔘 Vendas, Guantes y Bucal
🔘 Alumno nuevo
🔘 Programa de entrenamiento
7 – Métodos de enseñanza
8 – Enseñanza del Boxeo Recreativo
8.1 – Posición de guardia
8.2 – Ataque
8.3 – Defensa
8.4 – Desplazamientos
9 – Combinaciones
10 – Práctica del Boxeo
11 – Preparación física del Boxeo
12 – Rounds/Tiempo
13 – Estructura de una clase
14 – Modelo básico de clases
15 – ANEXO EJERCICIOS Y RUTINAS
15.1 – Modelo de rutinas
15.2 – Ejercicios para pecho
15.3 – Ejercicios para espalda
15.4 – Ejercicios para piernas
15.2 – Ejercicios para bíceps
15.6 – Ejercicios para tríceps
15.7 – Ejercicios para hombro/trapecio
15.8 – Ejercicios para abdomen
15.9 – Ejercicios cardio/aeróbico
15.a – Entradas en calor
15.b – Ejercicios combinados
15.c – Ejercicios para BOXEO
15.d – Resistencia hombro/trapecio
15.e – Estiramiento
16 – Dinero extra
17 – Extensión: VARIANTES Y PROGRESIONES
17 .a – Introducción
17.b – PDF
17.c – Pecho
17.d – Espalda
17.e – Tren inferior
17.f – Bíceps, tríceps y hombro
17.g – Flexibilidad
17.h – Cardio y entradas en calor
17.i – Abdomen/Psoas
18 – Ayuda personalizada y certificado
19 – Cierre
19.a – Extras y Bonus
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- Profesor de preparación física
- Profesor de alto rendimiento deportivo
- Profesor de funcional
- Profesor de boxeo recreativo nacional e internacional
- Personal trainer
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